Прочее о здоровье и красоте

6 часов сна

Нормально ли это для вас или мало?
Ответы
Норм но лучше 8
маловато, 7 минимум
Мало для сна хотя бы восемь часов согласен?)
Мой рекорд: 19ч
Мощно, мой рекорд 13
Мне 16 лет. 8-9 часов идеально
Если тебе < 20, то спать нужно больше. Начиная с 20 лет нужда во сне уменьшается
правильнее сказать, что не нужда во сне уменьшается с возрастом,а что способность поддерживать сон ухудшается
Мало, но бывает и нормально.
Для меня нормально 4-6 часов. Но другим я такой режим не рекомендую. Не для каждого это норма.