Ученик (47), решён 8 месяцев назад
Очень длительная депрессия
Добрый день последние пару лет живу в депрессии. Настроения абсолютно нет даже после сна или прогулки по улице чувствую тотальное эмоциональное выгорание, работать не могу так как нахожусь в перманентной апатии. Могу без причины начать плакать или просто сидеть дома в тишине и смотреть в стену отрешенным взглядом на протяжении минут. Что делать ?Лучший ответ
начни обливаться холодной водой! хотя бы пару неделек! и увидишь результат!
не вздумай принимать таблетки!
Остальные ответы
Пить таблетки. Антидепрессанты называются. Перед этим к врачу психиатру или психотерапевту на прием
займитесь спортом, мне очь помогли в свое время ежедневные пробежечки на 5 км, ну, или сколько Вам подойдет, или чонидь другое физически изнурительное, на выбор ;) ...
Все вопросы
Категории
Избранные
