мы оба знаем что на овощах не протянем

Ответы Mail: Надо сбросить 10кг, от чего стоит отказаться точно? и за сколько мес это реально? был ли опыт?

Запоминающийся ник Мастер (1451) 4 дня назад

От здравого смысла

Герман Ващебрович Мастер (1383) 4 дня назад

Займитесь сексом

БАЛКАНСКИЙ СВЕН Профи (646) 4 дня назад

Иди
Глину меси так и вес сбросишь

Zef1ak Мыслитель (7379) 4 дня назад

Пива

Олежа Кашин Знаток (438) 4 дня назад

От сладкого нажо отказаться, лучше есть че то полезное. Я сам пытаюсь, хз

вл10уПрофи (658) 4 дня назад

хахахаххааххахахахахахаахахахйахахахаахахаахахаххахахахахахаххаххаахахахахахахахахахахахаххахахаахаххахаахахахахахахахаахххххххххххххххахахааааааааааааааахаххахахахаахахахах ах~~ мгх~~~

Олежа Кашин Знаток (438) вл10у, ого

Fdd FggМыслитель (8245) 4 дня назад

Увы, это так не работает. Важно не что ты ешь, а сколько ты ешь

Николай Голубков Знаток (348) 4 дня назад

Как ты сделал вопрос-лидером, эу Вася

SlavaTent Гуру (2580) 4 дня назад

На воде посиди результат не заставит ждать

пиструняра . Ученик (115) 4 дня назад

А пото вес в два раза больше прибавится)

SlavaTent Гуру (2580) пиструняра . , Если делать все грамотно то не прибавится

vhshjklfhksfhsfks fskfhsfksfhks Ученик (118) 4 дня назад

Еды

Betty WalshУченик (100) 3 дня назад

Обновленая ссылка кракен
https://lkra32.at
Всегда хожу только через тор ссылку кракен
krakenl2rv6snticcmnmevf4jemgb63wtubsrpubcbznk6hjuoo6z2qd.onion

Roma Garanin Профи (928) 4 дня назад

От этих 10 кг

イワンフロロフ Мастер (1104) 4 дня назад

Отказаться от денег, нет денег нет еды, можешь кста мне скинуть

Yana Chlene Знаток (276) 4 дня назад

От членов

вл10у Профи (658) 4 дня назад

от кфс, курочки и других жаренных продуктов с маслом

Romka Kromka Ученик (244) 4 дня назад

Не важно что ты будешь хавать, главный принцип, чем больше хаваешь - тем больше надо двигаться
А так в первую очередь можешь перестать хавать сахар и мучное

Саня Михайлов Мудрец (14166) 4 дня назад

Одно дело сбросить 10 кг для 150-килограммовой тушки и совсем другое, если весишь 60.

муркаНовичок (0) 4 дня назад

пачиму

Саня Михайлов Мудрец (14166) ав аы, из-за пачимушта!

Юлия ВоронинаМудрец (18699) 4 дня назад

тому кто весит 60 проще скинуть чем тому кто 150. 150 это больной человек, он при потере 10 кг может ласты склеить

Саня Михайлов Мудрец (14166) Юлия Воронина, не угадала. Мой знакомый весил под 150 кило. При росте 198 см. Скинул. Сейчас весит 100.

Александр Гущин Мастер (1508) 4 дня назад

откажись от сладостей и фастфуда реально за 2-3 месяца если не жрать все подряд

Юлия Воронина Мудрец (18699) 4 дня назад

греча+свежая капуста, морковь и луковица+кефир+витаминка+артезианская вода. за месяц нормально скинешь. больше не сиди на этом, а то глюкоза упадет и давление - инвалидом станешь.

nekoglai Ученик (132) 4 дня назад

Ты можешь есть что за хочешь, но каждый день надо тренироватся если не будешь то только вес поднимишь, а так от жирного мясо орешки там

Жмиль Штефанов Ученик (174) 4 дня назад

Вес надо ваш узнать

Таня Чимпоеш Знаток (379) 4 дня назад

от сахара и хлеба в первую очередь. все остальное просто ограничить

tt1ger . Ученик (217) 4 дня назад

В зал иди пахать чтобы весь твой жир превратить в мышцы 1 кг мышц намного меньше 1 кг жира

‮ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤМыслитель (7536) 2 дня назад

ты дебик как ты жир в мышцы превратишь