Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Относится ли приседание на стул к спорту и можно ли накачать ягодицы?)
Пчёлка
(4941),
открыт
2 дня назад
На работе приседаю раз 100 такая работа , попа круглая и большая )
8 ответов
ᅠ ᅠ
(4251)
2 дня назад
Нет, качают приседаниями со штангой и становой. Время под нагрузкой не превышает 12 секунд. Взрывная работа.
Sarmat
(225648)
2 дня назад
Зачем вам огромная жопа? Кому она нужна, кроме вас ...
ПчёлкаГуру (4941)
1 день назад
При падении чтоб ничего не сломать , действительно всем плевать и на вкус и цвет , на меня стоит при любом весе и когда я была 55 и сейчас 75 , талия по прежнему тонкая
System club13670279
(58631)
1 день назад
Мышцы растут при повышении нагрузки а не при однообразной, садись на стул с котом, потом с козой потом с бревном и так далее
Zombie
(14364)
1 день назад
Человек приседает постоянно как только научится ходить. На стул, на диван, на сиденье машины, на унитаз... Много было таких кто этим накачался?
Sim saladim
(8374)
1 день назад
Да, в каком то роде, но малоэфективно. Лучше по ступенькам подниматься и спускаться.
ПчёлкаГуру (4941)
23 часа назад
Так и это тоже на работе и даже бегаю по ступенькам
Sim saladim
Мыслитель
(8374)
Пчёлка, я тут вычитал. Ходьба по лестнице больше нацелена на похудение и придание тонуса мышцам. Выходит я не правду сказал. Скорей использовать для разминки. А для ягодиц, упражнения типа, выпады, приседания в разных позах и вариантах.
Похожие вопросы