Помогите мне как от этого избавиться (описание) ?

у тебя болезнь,или проблемы ищешь там где их нет.

Твой страх – это нормальная реакция, и он связан с психологическим барьером. Тебе нужно постепенно его ломать.
1. Привыкнуть к контакту
• Делай игровые спарринги – легкие удары, работа на реакцию.
• Добавь жесткие лапы – тренер должен заставлять тебя пробивать.
2. Работать с агрессией
• Представь, что защищаешь не себя, а близкого человека.
• Включи эмоции в тренировках – злость, азарт.
• Кричи при ударе – это помогает выбросить напряжение.
3. Постепенно повышать жесткость
• Начни с контролируемых ударов.
• Затем усиливай их в спаррингах, но без страха навредить.
• Смотри бои, где бойцы бьют уверенно – мозг привыкнет к агрессии.
Главное – перебороть первый барьер, дальше пойдет легче. ??