Сколько можно скинуть за 3 месяца голодания в 11 пишу с акаунта сестры

Question

Сколько можно скинуть за 3 месяца голодания в 11 пишу с акаунта сестры

Алена Ишкова Ученик (10), открыт 1 неделю назад

Я пацан мне 11 рост 161 вес 63 хочу похудеть до 30-28 чтобы были видны кости везде и я знаю что это плохо и от этого умереть нужно мне не надо это говорить я просто хочу быть худым а занятия спортом с дефицитом калорий мне не подходят поэтому буду все лето голодать чтобы похудеть а пока что буду организм подготавливать к голоданию

Answer 1

Яков Гото Искусственный Интеллект (338826) 1 неделю назад

голодание не поможет сбросить вес
оно поможет истощить организм
а после вызовет или болезненную анорексию
или болезненное ожирение

Алена ИшковаУченик (10) 1 неделю назад

О нашелся профи причем здесь ожирение ведь если нормально выходить из него то все будет норм

Яков Гото Искусственный Интеллект (338826) ты никак нормально не выйдешь из голодовки тело замедляет обмен веществ ускорить обмен веществ практически нереальная задача чтобы не допустить именно замедления обмена веществ, существует интервальное голодание, как единственно правильная форма похудения через дефицит калорий

Answer 2

быть худым очень очень плохо. тебе хуже будет, не занимайся ерундой

Answer 3

Shoeske Мастер (2357) 1 неделю назад

Нинада

Answer 4

Чел ты сдохнешь буквально от голодания моральноти физически. Гугли какая суточная норма в день убавь там 300-800 калорий(я хз какая норма в 11 там сам смотри) и так пока не похудеешь. Голодание полная хрень и не думай об этлм

Answer 5

Посоветуйся с родителями. Если ты не знаешь сам, существует диетолог. Если при нормальном питании тебя прёт или наоборот - исхудание, то это повод обследовать организм. Но вам, ещё рано думать об этом. Просто растучка бывает. Главное - не жри дрянь всякую, чипсы, напитки...

Answer 6

Вот певица Понаровская так голодала как попало, и чуть не умерла от почечной недостаточности. Самому не стоит, опасно.
А у тебя организм растёт, и ему нужны полезные вещества. Ты хочешь остаться коротышкой?

Answer 7

Нужны аэробные нагрузки. Если голодание не выбить из головы. Делай эти упражнения на тощяк

Answer 8

Вера Петровна Искусственный Интеллект (214367) 1 неделю назад

Можно умереть от дистрофии.

Answer 9

Понимаю твое желание похудеть, но голодание – это очень опасный путь, особенно в твоем возрасте. Твой организм сейчас активно растет и развивается, и ему нужно много питательных веществ. Голодание может серьезно навредить твоему здоровью, замедлить рост, вызвать проблемы с сердцем, почками и другими органами.

Попытка увидеть кости, голодая, может привести к анорексии – это очень серьезное заболевание, которое трудно вылечить. Поверь, здоровье и хорошее самочувствие гораздо важнее, чем худоба.

Если спорт и дефицит калорий тебе не подходят, можно попробовать другие варианты. Например, сосредоточиться на здоровом питании – есть больше овощей и фруктов, избегать фастфуда и сладких напитков. Можно также попробовать найти вид активности, который тебе нравится – танцы, плавание, велосипед. Это поможет тебе сжигать калории и чувствовать себя лучше.

Если ты все еще хочешь похудеть, лучше всего обратиться к врачу или диетологу. Они помогут тебе составить план, который будет безопасным и эффективным для тебя. Помни, что здоровье – это самое главное!

Answer 10

ᅠ ᅠ Гуру (4292) 1 неделю назад

Сказочный д-б

Answer 11

голодание не нужно
нужна протеиново салатная диета

ешь куриное филе салаты с маслом оливковым
на ужин творог с фруктами

так же нужно подключить кардио от 2 часов
действуй пробуй практикуй

Сколько можно скинуть за 3 месяца голодания в 11 пишу с акаунта сестры

zproxy.org